Kangoo Jump
Cardio divertido e intenso con botas de resorte especiales. Quemás calorías, mejorás el equilibrio y protegés tus articulaciones — todo al mismo tiempo.
¿Qué es el Kangoo Jump?
Kangoo Jump es una disciplina de entrenamiento cardiovascular que se practica con botas especiales equipadas con un sistema de resortes en la suela. Estas botas actúan como amortiguadores, absorbiendo hasta el 80% del impacto que normalmente reciben las articulaciones al correr o saltar.
La clase combina coreografías aeróbicas, pasos de baile y ejercicios funcionales, todo con la particularidad del rebote continuo que genera las botas. El resultado es una sesión cardio altamente efectiva que se siente más como un juego que como un entrenamiento.
Es la única actividad de alto cardio recomendada para personas con problemas de rodilla, columna o sobrepeso.
La primera vez que te calzás las botas siempre genera sonrisas. Después de 10 minutos, ya no querés sacártelas.
¿Para quién es ideal?
Beneficios del Kangoo Jump
Hasta 80% menos impacto articular
Los resortes de las botas absorben el impacto, protegiendo rodillas, tobillos y columna.
Alto gasto calórico
Una clase puede quemar entre 400 y 800 kcal dependiendo de la intensidad y el peso.
Mejora el equilibrio y la coordinación
Las botas inestables activan músculos estabilizadores que normalmente no se trabajan.
Fortalece el core
Para mantenerse en equilibrio con las botas, el abdomen y la espalda trabajan constantemente.
Ideal para rehabilitación
El bajo impacto permite entrenar a personas con lesiones o problemas articulares crónicos.
Divertido y motivador
La dinámica de la clase, la música y el grupo hacen que el tiempo pase volando.
Tu profesora
Silvia Bottarini
Kangoo Jump · Indoor Cycle · Spinning · Entren. Personalizado
Preguntas frecuentes
¿Necesito comprar las botas?
No. En UrbanFitST contamos con botas disponibles para las clases. Consultanos tallas disponibles.
¿Es difícil mantener el equilibrio al principio?
Los primeros minutos son desafiantes, pero el cuerpo se adapta rápido. Silvia guía a los alumnos paso a paso.
¿Sirve para bajar de peso?
Sí. El Kangoo Jump es una de las actividades con mayor relación beneficio / impacto articular para la pérdida de peso.
¿Pueden hacerlo personas mayores?
Absolutamente. El bajo impacto lo hace ideal para adultos mayores que quieren mantenerse activos sin riesgo.
Horarios de Kangoo Jump
Próximamente
Estamos preparando el regreso de Kangoo Jump a la grilla. Consultanos por WhatsApp para enterarte primero cuando se abran los horarios.
Horarios e información
Horarios del Gimnasio
Cómo llegar
Dirección
Av. Kennedy N° 65, Santa Teresita, La Costa, Buenos Aires
+54 9 2257 54-5325
hola@urbanfitst.com.ar
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