Full Trainning
Entrenamiento de fuerza integral para todo el cuerpo. Series, pesos y técnica para construir músculo, fuerza y una mejor versión de vos, semana a semana.
¿Qué es Full Trainning?
Full Trainning es entrenamiento de fuerza tradicional, con pesos libres, máquinas y el propio peso corporal, organizado en rutinas que trabajan todos los grandes grupos musculares a lo largo de la semana.
Cada clase tiene una estructura clara: entrada en calor, ejercicios principales de fuerza y un cierre de trabajo complementario. La progresión de cargas se ajusta a tu nivel, siempre priorizando la técnica.
No hace falta experiencia previa con pesas: la profesora te guía en cada ejercicio desde el primer día.
La fuerza no se construye en una clase, se construye clase tras clase. Acá te acompañamos en ese proceso.
Para todos los niveles
Beneficios de Full Trainning
Desarrolla fuerza real
Trabajo progresivo con pesos libres y máquinas para ganar fuerza de forma segura.
Entrena todo el cuerpo
Rutinas que distribuyen el trabajo entre tren superior, inferior y core en cada semana.
Mejora la composición corporal
Más músculo y mejor metabolismo, incluso en reposo.
Fortalece huesos y articulaciones
El entrenamiento de fuerza es clave para la salud ósea a cualquier edad.
Progresión medible
Cargas y series que aumentan semana a semana, con resultados que se notan y se ven.
Técnica antes que nada
Cada ejercicio se enseña con foco en la ejecución correcta, para entrenar sin lesiones.
Tu profesora
Camila Diaz
Full Trainning · Mini Tramp · Entrenamiento Personalizado
Horarios de Full Trainning
Podés usar los filtros para combinar con otras clases o ver la grilla completa.
Horarios e información
Horarios del Gimnasio
Cómo llegar
Dirección
Av. Kennedy N° 65, Santa Teresita, La Costa, Buenos Aires
+54 9 2257 54-5325
hola@urbanfitst.com.ar
Horarios más concurridos
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Consultanos por WhatsApp, elegí tu plan y empezá a entrenar fuerza esta semana. La técnica se aprende desde el primer día.