Circuito Integrador
Estaciones que combinan fuerza, cardio y resistencia en un solo entrenamiento dinámico. Sin tiempos muertos, sin rutina — solo resultados.
¿Qué es el Circuito Integrador?
El Circuito Integrador organiza la clase en estaciones, cada una con un ejercicio o combinación distinta: fuerza, cardio, core y movilidad se integran en un solo recorrido continuo.
Trabajás por tiempos o repeticiones, rotando de estación en estación con descansos breves. El resultado es un entrenamiento completo que no descuida ninguna capacidad física.
La variedad es la clave: nunca repetís la misma clase dos veces, así que el cuerpo siempre tiene un nuevo estímulo al que adaptarse.
Cuando termina la última estación, ya entrenaste fuerza, cardio y resistencia — todo en una sola hora.
Para todos los niveles
Beneficios del Circuito Integrador
Alta quema calórica
La combinación de estaciones mantiene el ritmo cardíaco elevado durante toda la clase.
Tonifica todo el cuerpo
Cada estación apunta a un grupo muscular distinto: nada queda sin trabajar.
Mejora la resistencia general
Cardio y fuerza se entrenan al mismo tiempo, en un solo entrenamiento eficiente.
Nunca es la misma clase
Las estaciones rotan y se renuevan, así que el entrenamiento nunca se vuelve aburrido.
Entrenamiento por intervalos
Trabajo y descanso programados que potencian tu rendimiento y recuperación.
Apto para todos los niveles
Cada estación se adapta a tu ritmo: empezás donde estás y avanzás clase a clase.
Tu profesora
Silvia Bottarini
Indoor Cycle · Circuito Integrador · Full Body HÍBRIDO · Open Box · Local Extreme HIIT
Horarios de Circuito Integrador
Podés usar los filtros para combinar con otras clases o ver la grilla completa.
Horarios e información
Horarios del Gimnasio
Cómo llegar
Dirección
Av. Kennedy N° 65, Santa Teresita, La Costa, Buenos Aires
+54 9 2257 54-5325
hola@urbanfitst.com.ar
Horarios más concurridos
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